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Comment éviter le bisphénol ?

Qu’il s’agisse du bisphénol A ou de son remplacement le bisphénol S (qui est a priori autant inquiétant que son premier homologue) on vous donne quelques pistes pour ne plus consommer du tout ce composé chimique et toxique.

Le bisphénol s’échappe d’autant plus rapidement qu’il est chauffé. Ne vous souvenez-vous pas d’avoir laissé une bouteille d’eau dans la voiture et d’avoir bu après? Un goût de plastique était fortement présent, il s’agissait sûrement du bisphénol!

Le bisphénol est présent dans les plastiques

Pour savoir de quelle résine est composé votre plastique, un seul indice : se référer au logo de recyclage, qui vous informera soit par un numéro, soit par un sigle, afin de savoir à quel composé plastique vous avez affaire.

01 pet bisphenolLes numéros 1 (ou PET, contiennent des phtalates, matériau le plus utilisé pour les bouteilles d’eau gazeuse), 3 et 6 (pouvant relarguer du styrène et du chlorure de vinyle) et 7 (polycarbonate) doivent être évités.

Ne gardez que les récipients aux codes suivants: 2 ou HDPE, 4 ou LDPE, et 5 ou PP (polypropylène).

Il ne faut surtout pas chauffer les produits dans les éléments en plastiques, car c’est là que le bisphénol s’échappe.

Mais aussi dans les conserves et canettes

Si vous avez un bébé, un seul conseil : allaitez ! Si vous pouvez allaiter surtout faites-le. Savez-vous que 40% de l’exposition au bisphénol A des jeunes enfants proviendrait des revêtements internes des boîtes de lait maternel en poudre ? Et oui le bisphénol permet d’éviter la rouille, donc les fabricants enduisent l’intérieur des conserves et des pots de bisphénol.

Il est aussi présent dans les conserves et dans les canettes, nous vous conseillons donc dès que vous en avez la possibilité d’acheter du verre. De plus, les bouteilles et bocaux en verre sont beaucoup plus écologiques, car le verre est entièrement recyclable à l’infini!

Pour vous faciliter la vie Vegactu a conçu une carte format carte de crédit à imprimer pour éviter le bisphénol sans se prendre la tête!

Pour avoir toujours sous la main les logos et sigles à éviter ou à rechercher sur le plastique que vous achetez…

Vous pouvez imprimer la carte en un exemplaire, ou 4 d’un coup sur une feuille A4 pour la donner aux gens de votre entourage.
Découpez, pliez en deux, collez et glissez dans votre portefeuille : vous aurez toujours accès aux informations essentielles.

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Sources :
la nutrition.fr
Réseau Santé Environnement

A propos de Nicolaï Van Lennepkade

Nicolaï Van Lennepkade
Vegan, marathonien, grand fan de Morrissey, et actuellement doctorant à Toulouse spécialisé dans le traitement d'images satellites pour la reconnaissance des essences forestières.

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