Baby-blues : comment le vaincre

Quand une femme peut être marginalisée par un maternage proximal et / ou un végétarisme et / ou un allaitement prolongé, cette femme a-t-elle plus de risque d’éprouver une difficulté maternelle ? C’est la question que je me pose. Enceinte ou jeune maman, une femme est fragile…

Je viens de finir un livre, « Tremblements de mères« , écrit par l’association Maman Blues, aux éditions L’instant Présent. Il recueille les témoignages très différents de dix femmes.

tremblement_de_meres_MEDBaby-blues, tremblement de mère, dépression post-partum, dpp, difficulté maternelle, psychose puerpérale, effondrement maternel. Bref des synonymes expliquant le fait qu’une jeune mère, à la naissance, aux six mois du bébé, avant ou après, éprouve énormément de difficultés à être mère. Elle peut culpabiliser, elle peut exprimer son malaise, elle peut avoir une incapacité à décider, éprouver une grande fatigue, des troubles de l’humeur, des angoisses excessives ou au contraire une indifférence par rapport à son bébé. Une jeune maman en difficulté maternelle pourrait éprouver certains de ces symptômes, ou d’autres non énoncés. En difficulté, une jeune maman peut aimer excessivement son enfant.Il n’y a pas de définition arrêtée, trop stricte.

L’instinct maternel n’existe pas. Entre 20 à 30% des jeunes mères éprouvent des difficultés sérieuses, dissimulées ou niées par l’entourage.

baby_bluesJe suis ahurie qu’une jeune femme sur trois ou cinq vive cette épreuve, cette galère et que peu de choses soient faites pour les soulager. Le bébé, oui, le bébé est important. Il faut aussi s’occuper de la mère, de la femme derrière cette mère. 
Et pour les femmes qui n’ont pas le réflexe d’aller voir un psy ? Pour les femmes qui sont déniées ? Pour celles qui ne s’expriment pas ? Et pour celles qui sont bien conseillées mais qui n’ont pas assez de moyens financiers ? Pour celles qui parlent mais dont le généraliste ou le pédiatre n’est pas formé ?

Plusieurs facteurs peuvent influencer une difficulté maternelle. Certains sont dus au psychisme de la mère, d’autres liés à des éléments externes invalidant le fait qu’elle est en train de devenir mère. Par exemple : une grossesse mal vécue, un accouchement mal vécu (péridurale imposée, complication, accueil de l’équipe médicale…), l’allaitement, l’histoire de la mère, l’influence et le comportement de la famille, les atteintes personnelles et sociales dont la mère a été victime.

Si vous attendez un enfant ou si vous êtes jeune maman, renseignez-vous, pour que vous ne soyez pas démunie en cas de difficulté maternelle. Entourez-vous de personnes ouvertes et à l’écoute, sur des sites internet (maman blues, afar.naissance.asso.frlllfrance.orgciane.over-blog.comdoulas.info), lors de réunions d’informations à l’hôpital ou lors de réunions de femme (lllfrance/reunion.org…)
Lait noirN.B: Un autre ouvrage sur le baby-blues et le conflit toujours possible entre identité de femme et de mère : « Lait noir« , d’Elif Shafak.
A la naissance de sa fille, l’auteure sombre dans une dépression. Six petites créatures têtues et véhémentes l’accompagnent alors. Ces dames, voix intérieures de l’auteur – et l’on pourrait dire de toute femme -, exposent avec détermination, intelligence et humour leurs conceptions différentes du monde et de la féminité. La femme d’hier. d’aujourd’hui et de demain s’exprime dans ses contradictions et ses rêves.
Elif Shafak témoigne de la crise d’identité à laquelle peuvent être confrontées les femmes lorsqu’elles veulent à la fois être mères et femmes. 

A propos de Vgmama

Je suis maman d’un petit bout extraordinaire, normal, c'est le mien ! Je suis adhérente de l’association végétarienne de France (AVF),  L214 (en faveur des droits des animaux) et d'une association de soutien à l'allaitement. Je suis végane et auteure du blog Vgmama.
  • I.C

    La dépression post-naissance n’est pas une « difficulté à être mère », elle est aussi et surtout liée à des facteurs hormonaux. Ma mère en a vécu une et c’était son quatrième enfant, et tout se passait bien a priori… A cause de cette image véhiculée du « baby blues » de la maman qui vit mal sa grossesse ou qui a du mal à faire face après la naissance, elle a mis longtemps à se rendre compte de ce qui l’avait réellement touché. Donc surtout faire la distinction entre le baby-blues qui peut être lié à une multitude de facteurs, et la dépression profonde qui peut intervenir chez des maman qui ont tout pour être épanouies ! Et expliquer aux femmes de quoi il s’agit, car beaucoup culpabilisent énormément d’être aussi mal à un moment où elles devraient être heureuse, donc savoir qu’il y a aussi des facteurs hormonaux peut aider, et être un premier pas pour aller mieux !

    • liligondawa

      Oui, exact. Visiblement le baby-blues c’est dans les premiers jours et la dépression post-partum se produit elle dans les mois suivants.
      Je suis d’accord que la culpabilité ne doit pas aider à s’en sortir… Et que les bouleversements hormonaux doivent terriblement décontenancer !

  • Pingback: Naissance et après? | Pearltrees()

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