Les champignons à l’honneur dans le dernier livre de recettes de La Plage

Le champignon, allié des plats vegans : sa texture et sa gamme de goûts incitent à l’utiliser comme un simili-carné davantage que comme un légume — il s’agit d’ailleurs d’un troisième règne, ni animal ni végétal.

Savez-vous qu’il existe une cinquantaine de pleurotacées différentes, dont le pleurote jaune, le pleurote gris et le pleurote du panicaut ? Qu’il contient jusqu’à 5 fois plus de protéines que la plupart des autres légumes ? Qu’il est possible de faire son propre “bacon” de shiitakés ?

Les recettes de cet ouvrage font toutes plus envie les unes que les autres. Les créations aux pleurotes ont un air automnal : ravioles de pleurotes et châtaignes, terrine de pleurotes aux noix…
Le portobello, plus gros champignon de culture du monde, est décliné en farcis, en parmentier, en tourtes, en bolognaise, en sauce pour gnocchis, en velouté.
On retrouve le shiitaké dans des recettes asiatiques (nouilles soba, brochettes yakitori) ou occidentales (pot pie britannique, boulettes).

Certaines recettes sont des trouvailles destinées à épater vos convives : ainsi, le hamburger n’utilise pas un portobello en guise de steak, comme il est d’usage, mais bien deux portobellos pour remplacer le pain (le steak est à base de sarrasin). D’autres recettes sont encore plus audacieuses, comme ce “cappucino” parfumé aux shiitakés — en réalité, pas de café ici mais un bouillon de légumes, une crème de champignon et une mousse salée à base de crème de soja — , la crème brûlée salée, elle aussi aux shiitakés, ou encore le porridge salé aux échalotes et pleurotes, parfait pour les soirées d’hiver.

Enfin, si vous mettez la main, dans une AMAP ou un magasin bio, sur des pleurotes du panicaut, choisissez-les avec les pieds épais : soigneusement assaisonnées et servis sur une fondue de poireaux, elles feront des noix de Saint-Jacques plus vraies que nature.

30 recettes alléchantes et abordables, pour les amateurs de champignons, les nostalgiques de la viande, ou ceux qui pensent déjà aux repas des fêtes de fin d’année.

>> Shiitaké, portobello, pleurote – Angélique Roussel – 9€95

A propos de Lili Gondawa

Lili Gondawa
Professeur des écoles à Toulouse, j'adore l'archéologie, l'histoire de l'art et la littérature. Je suis donatrice mensuelle et ponctuelle à L214, organisation de défense des animaux.

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