Tag Archives: végétarien

Tout, tout, vous saurez tout sur le calcium

calcium

Le mois dernier (octobre 2012), dans “Lait : poison ou potion“, un documentaire sur France 5, les intervenants pro laitiers ont mentionné que le lait était la meilleure source de calcium et qu’il était mieux assimilé que les autres aliments …

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Tout, tout, vous saurez tout sur la B12

Cet article s’adresse en particulier aux végétaliens/végans, car les végétariens peuvent trouver de la B12 dans les oeufs et les produits laitiers. En cas de doute merci de vous référer à votre médecin qui vous prescrira un bilan sanguin. Un point …

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Le livre qui m’a rendue végétarienne

Quand j’ai lu ce livre j’étais déjà presque végétarienne, sans l’avoir réfléchi du tout. Simplement, la viande m’attirait de moins en moins, ensuite le poisson a suivi le même chemin. L’idée qu’il avait fallu tuer un être vivant pour fournir …

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Les végétariens vivent plus vieux !

Qui veut gagner 10 ans d’espérance de vie ? Vous avez peut-être déjà entendu parler de l’étude réalisée à la fin du XXe siècle sur une dizaine de milliers de Californiens végétariens. Cette étude universitaire avait montré qu’ils vivaient plus …

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